キラリ元気アップ運動教室の参加者を募集します‼

ヨガマットやステップ台を使用します。筋力アップを意識し、経験豊富な健康運動指導士とともに楽しく有酸素運動などのトレーニングを行います。

• 日程：4月10日～7月31日（毎週金曜日）全15回（6月19日、6月26日は休み）
• 時間：13時30分～15時00分
• 場所：なごみの杜かわら
• 対象者： 介護認定（要支援1～要介護5）を受けていない65歳～74歳（3月1日時点）
• 定員：20名程度（新規優先、多い場合は抽選）
• 締切：3月18日（水曜日）